Riso caldo con umeboshi e tè verde

Una ciotola di riso bianco trasformata dal tè verde in una zuppa leggera, con umeboshi sciolta al centro per dare tono e pulizia al palato. Nori e sesamo completano con un tocco marino e tostato. Perfetta quando serve leggerezza e presenza.
DIFFICOLTÀ: medio
PREPARAZIONE: 5 minuti se il riso è già pronto, 20 minuti se devi cuocerlo MIN.
COTTURA: 0 minuti se il riso è pronto, circa 12-15 minuti per cuocere il riso (variabile secondo il tipo) MIN.

CARATTERISTICHE

DIFFICOLTÀ: medio
PREPARAZIONE: 5 minuti se il riso è già pronto, 20 minuti se devi cuocerlo MIN.
COTTURA: 0 minuti se il riso è pronto, circa 12-15 minuti per cuocere il riso (variabile secondo il tipo) MIN.
INGREDIENTI PER 1 porzione PERSONE

Riso bianco già cotto, meglio se appena fatto o riscaldato con un filo d’acqua. Una umeboshi. Tè verde caldo, non bollente. Un pezzetto di alga nori. Semi di sesamo tostati. Facoltativo un goccio di tamari o shoyu, solo se serve.

DESCRIZIONE

ciotola della sera

Riso con umeboshi e tè verde, un piatto veloce, ideale quando il giorno si sfianca e serve qualcosa che rimetta in ordine senza pesare. Questa ciotola arriva come una mano calda sulla nuca. Il riso fuma piano, ha quell’odore pulito che sa di casa e di gesto semplice. La umeboshi, piccola e intensa, non entra con prepotenza: si lascia sciogliere a poco a poco, e l’acido-salino si apre come un respiro che libera la bocca. Poi il tè verde, caldo ma gentile, scende nel riso e lo trasforma in una zuppa leggera. Il nori aggiunge un’ombra marina, il sesamo tostato fa un rumore asciutto sotto i denti. Si mangia lentamente, e mentre si mangia il corpo capisce che non deve combattere: deve solo digerire in pace.


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PREPARAZIONE

Metti il riso caldo in una ciotola. Appoggia al centro una umeboshi e incidila leggermente, poi scioglila nel riso con la punta del cucchiaio, distribuendo il sapore senza esagerare. Prepara il tè verde e versalo quando è caldo ma non bollente, quanto basta per bagnare il riso e creare una zuppa leggera. Spezzetta il nori sopra, aggiungi i semi di sesamo tostati e assaggia. Se proprio manca una punta di sapidità, aggiungi una goccia di tamari, ma con rispetto: la umeboshi guida già la scena. Mangia lentamente, finché il vapore si calma.In alternativa al tè verde puoi usare brodo vegetale.

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