L’echinacea è la pianta simbolo della protezione. Con tisane, estratti e capsule sostiene il sistema immunitario e insegna a restare aperti e saldi davanti ai primi freddi.
Il passaggio dall’estate all’autunno è un respiro naturale che coinvolge anche il corpo. Con alimenti caldi, tisane e rimedi come noce e ribes nero, possiamo rinforzarci e accogliere i primi freddi con equilibrio.
