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Prepararsi all'Avvento non significa contare i giorni che mancano a Natale, ma preparare lo spazio perché la luce possa tornare. In questo articolo raccontiamo da dove viene l'Avvento, perché cade nelle settimane più buie dell'anno e come i tre doni dei Magi, oro, incenso e mirra, possono diventare tre gesti quotidiani. E ti proponiamo il Rituale del Mattino d'Oro: cinque minuti di silenzio all'alba, da qui al solstizio del 21 dicembre e fino alle Tredici Notti Sante.
Il Rame è un oligoelemento che stimola le difese naturali. Da solo o in combinazione con oro e argento, aiuta il corpo ad affrontare i cambi di stagione.