Agosto porta con sé una doppia fiamma. Da un lato, il calore che maturava i frutti ora raggiunge il suo apice. Dall’altro, il corpo – e in particolare la pelle e il sistema nervoso – chiede freschezza, protezione, ristoro.
In questa danza tra luce e limite, l’arte di prendersi cura diventa alchimia. Non si tratta solo di proteggere il corpo, ma di coltivare una relazione consapevole con il Sole, dentro e fuori di noi.
La pelle è la nostra soglia. È il luogo dove il mondo ci tocca. È confine e comunicazione, scambio e identità.
Quando il Sole è forte, la pelle diventa lo specchio del nostro equilibrio: se è nutrita, radiante, protetta, anche il nostro sentire si fa stabile. Ma se è irritata, infiammata o secca, spesso lo è anche l’animo.
Ecco perché prendersi cura della pelle in estate è un gesto spirituale. È come dire al mondo: “sì, ti accolgo, ma senza dimenticare chi sono”.
L’idrolato è la parte acquosa della distillazione in corrente di vapore. Quello di lavanda è uno dei più indicati in estate: rinfresca, lenisce, armonizza.
Spruzzato su viso e corpo, è come un abbraccio che placa.
Sul piano sottile, aiuta a ritrovare uno spazio gentile in cui respirare.
Chiamato da molti “il cortisone naturale”, il macerato glicerico di Ribes lavora sulle reazioni eccessive.
È utile nei momenti in cui il corpo “grida” attraverso la pelle, come nel caso di eritemi o stati infiammatori.
Sul piano energetico, aiuta a contenere gli eccessi, a non perdere sé stessi nel troppo.
Agrimony è il fiore di chi sorride mentre soffre dentro: dona quiete a chi vive tensioni interiori non espresse.
Crab Apple, invece, è il fiore della purificazione. Si usa spesso per ritrovare un senso di pulizia, anche energetica, dopo esposizioni prolungate o contatti troppo forti.
Lenitivo, protettivo, emolliente: l’olio di calendula è una carezza per le pelli arrossate o delicate.
Sul piano simbolico, la calendula è fiore solare che cura senza ferire. È il Sole che consola, non quello che domina.
Il Sole non agisce solo fuori. In estate, anche il nostro sistema nervoso può “bruciarsi” per eccesso di stimoli, di calore, di emozioni.
Per questo, i rimedi che proteggono la pelle possono essere accompagnati da pratiche di centratura, idrolati da bere in piccole dosi, oli essenziali calmanti in diffusione, bagni tiepidi con sale e lavanda.
Quando impariamo a ricevere il Sole con consapevolezza, ogni luce diventa medicina.
